Anche se non ne hai mai preso uno in precedenza, sei destinato ad averne sentito parlare e probabilmente hai visto un kettlebell. Il valore di questo attrezzo da allenamento è ineguagliato in quanto puoi bruciare fino a 20 calorie al minuto collegando i movimenti dinamici insieme: sono più calorie di quelle che puoi bruciare correndo o sollevando un bilanciere. Allora, cosa stai aspettando? Dai il tuo swing con questi kettlebell.
Fenomeno di fitness Jillian Michaels - come ci si aspetterebbe - ha la sua linea di kettlebell. Sono rivestiti in vinile, quindi sono più facili per le mani e gli avambracci rispetto alle opzioni full metal disponibili. Il set include anche un video di istruzioni nel caso in cui sia necessario un po 'di guida in più con il tuo nuovo allenamento.
I migliori manubri regolabili per allenamenti a casa
Tassello Barbell Cast Iron Competition Competition Kettlebell
da $ 24
I colori di queste campane in ghisa ti consentono di identificare rapidamente il loro peso. Scegli tra 9 e 88 sterline a seconda del tuo livello di forma fisica.
Gold's Gym Xtreme Cross Training Kettlebell regolabile
$ il 60
Invece di acquistare più kettlebell, questa opzione include cinque piastre da 3 libbre che possono essere aggiunte alla maniglia da 5 libbre, risparmiando spazio e denaro.
GotFit Contoured Kettlebell
da $ 29
Disponibile da 7 a 45 sterline, questo kettlebell è sagomato per appoggiarsi comodamente all'avambraccio quando si pulisce. Inoltre, il tuo pavimento troverà anche il rivestimento in vinile più confortevole.
Kettlebells in vinile SPRI Deluxe
da $ 26
A differenza delle campane che hanno un esterno ruvido, questo viene avvolto in una copertina in vinile per eliminare ogni graffio sul pavimento. Le opzioni di peso variano da 8 a 50 sterline. Usalo per fare qualsiasi esercizio normalmente usato per un manubrio, come un curl bicipite o una stampa in testa.
ProForm Purse Kettlebell
da $ 7
Sarà un richiamo ravvicinato su quale pesa di più: il tuo vero borsellino o questo borsellino kettlebell. La sua forma snella occupa meno spazio se sei a casa con lo spazio.
Hers Kettlebell Set
$ il 50
Per $ 50, otterrai un kettlebell da 5, 10 e 15 libbre: che furto! Usali per fare oscillazioni di base o per movimenti più composti come pulire e premere.
Kit di allenamento per soluzione Kathy Smith Kettlebell
$ 39
Se sei nuovo nell'allenamento con kettlebell e non sai cosa fare, questo kit per principianti è un'ottima opzione. Riceverai un DVD che potrai seguire insieme a un grafico con immagini che descrivono ogni mossa.
Kettlebells della concorrenza di RAGE Fitness
da $ 50
Questi kettlebell in acciaio sono di dimensioni espresse in chilogrammi, il che è comune, quindi tieni presente che potresti dover convertire prima di acquistare. Ti piacerà soprattutto la sensazione della maniglia liscia.
Kettlebell Kings Cast Iron Lion Kettlebell
da $ 70
Aggiungi un po 'di divertimento alla tua routine di allenamento con questi kettlebell da animali. Ognuno ha un peso specifico, che va da un koala di 18 libbre a un fiero leone da 54 libbre, nella foto sopra.
Kettlebell regolabile per attrezzi sportivi
$ il 40
Aggiungi o rimuovi le piastre per rendere questa opzione regolabile da 20 a 50 libbre. Mentre viene fornito con i distanziali, le piastre ponderate sono vendute separatamente.
Fissalo!
Non dimenticare di appuntare questi kettlebell top-rated per gli allenamenti e acquistarli in un secondo momento!