Che si tratti di concedersi un po 'di lusso o di fare un grande cambiamento di vita, abbiamo alcune idee per aiutarti a fare quest'anno il meglio che può essere!
Prendi il tuo yoga con un abbonamento alle lezioni online di Gaia
Lo yoga è uno dei modi migliori per connettersi con il proprio corpo, mente e spirito per attingere a un più felice e più sano. Per chiunque preferisca fare yoga a casa invece che in un ambiente di gruppo (o che fatica a raggiungere lo studio con i loro impegni), Gaia offre una vasta selezione sempre crescente di video completi di famosi yogi e insegnanti per aiutarti a guidarti attraverso la tua pratica.
8 migliori app di yoga per mantenerti motivato nella tua pratica
Rimani in forma con la bottiglia d'acqua
La que Bottle è una bottiglia pieghevole intelligente che ti manterrà idratata e ti aiuterà a ridurre le emissioni di anidride carbonica. Queste bottiglie riutilizzabili aiutano a ridurre l'uso di plastica, ma sono anche così divertenti da giocare che ti renderanno entusiasta dell'acqua potabile! Riduci le dimensioni di un pugno quando hai finito per renderle facili da portare in giro.
Mantenere i postumi di sbornie, mal di testa e arrossamento del vino con la bacchetta di Purewine
Il vino è al contempo delizioso e sano con moderazione, ma ciò che non è delizioso o salutare sono i mal di testa e i postumi della sbornia che si ottengono da tutte le istamine e i solfiti che contiene. The Wand di Purewine è uno strumento ~ magico che aiuta a filtrare quelle sostanze irritanti senza alterare il gusto.
Cura la tua ansia di separazione e comunica con i tuoi cuccioli per tutto il giorno con Furbo
Il Furbo è uno strumento per lanciare ossequi che ti permette di vedere il tuo cane durante il giorno e dare loro delizie! Riempi il Furbo con lo spuntino preferito del tuo cucciolo e, con un semplice clic di un pulsante (nell'app), puoi sparare a sorpresa in tutta la stanza. La parte migliore: puoi registrare la tua voce per avvisare il tuo cane quando sta arrivando!
Usa l'App Mindfulness per connettersi con i tuoi pensieri, inclinazioni e respiri interiori
Prendi l'app Mindfulness per un periodo di prova e non ci penserai nemmeno due volte sull'upgrade a un abbonamento premium. Catalogando oltre 200 sessioni guidate dirette da influenti meditatori in tutto il mondo, con contenuti regolarmente aggiornati in modo che gli utenti possano seguire le loro pratiche private in modi nuovi, stiamo riconoscendo Mindfulness come una risorsa fantastica per imparare e crescere.
App per la meditazione e la consapevolezza più apprezzate per migliorare la tua pratica
Mantieni una migliore traccia delle tue finanze con l'app Mint
Mint è un'app per la pianificazione finanziaria all-inclusive che ti consente di tenere traccia di tutto in un unico posto, incluso il tuo punteggio di credito.
È possibile creare budget nell'app per le spese mensili e settimanali, impostare obiettivi di risparmio e tenere traccia dei saldi in più conti bancari. Tiene anche traccia delle tue fatture, ti mando le notifiche prima che siano dovute e permettendoti di pagarle tramite l'app in modo da non essere mai in ritardo (il che significa niente più stupidi canoni!). Mint ti offre anche consigli su come raggiungere i tuoi obiettivi di risparmio e di budget, nonché su come migliorare il tuo punteggio di credito.
Suggerimenti, trucchi e app per aiutarti a risparmiare denaro quest'anno
Rilassati un po 'con AUKEY Light Change, diffusore di oli essenziali aromatici
Alla fine della giornata, è importante dedicare un po 'di tempo alla cura di sé e al relax. Dona pace alla tua mente e al tuo corpo con questo diffusore aromaterapico, che non solo impedisce all'aria della tua stanza di sentirsi troppo asciutta e dura, ma eroga anche profumi belli e calmanti per mantenerti in uno stato di beatitudine.
Usa il Cubii per ottenere il tuo allenamento quotidiano senza lasciare la scrivania
Uno dei primi passi per raggiungere e stare bene è trovare una routine di allenamento sostenibile che funzioni con il tuo stile di vita, i tuoi programmi e le tue abilità. Se trascorri la maggior parte della tua giornata seduto a una scrivania e fatichi a trovare tempo o energia per allenarti prima o dopo il lavoro, Cubii è uno strumento straordinario che ti può aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi. È un'ellittica da scrivania che si abbina a un'app per aiutarti a tenere traccia di tutto, dalle calorie bruciate a quelle a distanza, in modo da ottenere un allenamento completo per tutto il giorno senza mai lasciare la scrivania.
Massaggiatore per collo e schiena Shiatsu Five Star con calore
Ottenere massaggi regolari ha dimostrato di avere un impatto positivo sulla salute, con la capacità di ridurre lo stress, l'ansia, i dolori muscolari e persino il mal di testa. Dal momento che i massaggi termali possono costare caro, prova a utilizzare questo massaggiatore shiatsu a casa che comporta solo un costo una tantum. Ha quattro nodi che eliminano la tensione nel tuo corpo e possono essere utilizzati su spalle, schiena, gambe e persino sui piedi.
Rimani aggiornato sulle tue scadenze e sugli elenchi delle cose da fare con una grande agenda di 17 mesi
La prossima cosa migliore di avere un assistente personale è usare questo agenda settimanale da Ban.do. Completa con una splendida arte divisoria mensile, battute spiritose su ogni pagina e persino adesivi, ti aiuta a tenere sotto controllo il carico di lavoro caotico molto più divertente! Il set-up settimanale ti offre un sacco di spazio vuoto sfoderato - che immaginiamo non avrai problemi a riempire.
13 migliori pianificatori per mantenersi organizzati nel 2022-2023
Usa una lampada salina dell'Himalaya per mantenere l'energia e l'aria della tua casa pura e luminosa
Le lampade di sale dell'Himalaya sono state pensate per aiutare non solo ad aumentare la qualità e la purezza dell'aria che stai respirando, ma anche a migliorare l'energia di una stanza. Sia che la metti sulla scrivania al lavoro o nella tua camera da letto, questa luce delicata è dimmerabile con una base in acciaio inossidabile.
Fai una sana alimentazione con un abbonamento HelloFresh Meal Kit
Nutri te stesso e la tua famiglia con pasti sani che non dovrai neanche acquistare o pianificare! HelloFresh offre ingredienti per pasti salutari direttamente a casa tua, insieme a una guida alle ricette passo-passo in modo da poter cucinare da soli il cibo. Non solo elimina lo stress della spesa e la pianificazione per la cena, ma garantisce anche una dieta equilibrata (almeno all'ora di cena!).
9 servizi di consegna dei pasti per semplificare la preparazione della cena
Regalati qualcosa con cui anticipare ogni mese con un abbonamento Birchbox
Probabilmente la più famosa compagnia di abbonamenti di bellezza, ogni Birchbox offre cinque prodotti di dimensioni adeguate ai tuoi interessi, inclusi campioni di classici cult e marchi emergenti. La cosa migliore di questo acquisto è che Birchbox restituisce (a te!). Esamina tutti e cinque i campioni per i punti Birchbox e, una volta raggiunto il grande 5-0, riceverai altri $ 5 da spendere in qualsiasi favorito a grandezza naturale!
18 scatole di abbonamento di bellezza per un trucco mensile
Usa BetterBack per migliorare la postura e ridurre il mal di schiena
$ 59
Non c'è niente di più importante dell'investimento nella tua salute. Il BetterBack è un correttore di postura pensato per chi trascorre molto tempo seduto (specialmente alla scrivania). Usa la tensione creata avvolgendo il pad intorno alla schiena e le cinghie attorno alle ginocchia per mantenere la colonna vertebrale in una posizione perfetta. Abbiamo provato il BetterBack e ci sono voluti meno di cinque secondi per innamorarci. Non solo riallinea la colonna vertebrale, ma riduce anche la pressione fisica della parte inferiore e superiore della schiena causata da una cattiva postura.
Risparmia non perdendo mai un codice promozionale online con l'estensione Honey Chrome
Gratuito, disponibile per Chrome
Se ti piace fare shopping online, ti piacerà usare Honey. Si tratta di una semplice estensione per plug-in per Chrome che verifica automaticamente e applica i codici coupon quando fai acquisti online. Basta fare clic sul pulsante di estensione al momento del checkout e Honey lavorerà la sua magia per te. Questo è tutto! Se vuoi divertirti con questo, puoi anche creare un account per i potenziali rimborsi fino al 16%!
Leggi di più e salva sui libri utilizzando l'app Audible
$ 14, 95 al mese, disponibile per iOS e Android
La biblioterapia è una cosa reale, voi tutti. Leggere e ascoltare i libri audio può migliorare significativamente la qualità della tua vita, quindi prova a fare di più! Audible, che è affiliato ad Amazon, rende facile ascoltare gli audiolibri in modo economico.
Dopo i primi 30 giorni (che sono gratuiti e includi un libro a tua scelta), ti verranno addebitati $ 14, 95 al mese. Riceverai un credito mensile per un audiolibro gratuito indipendentemente dal prezzo, oltre a speciali prezzi scontati su oltre 180.000 titoli. Puoi creare la tua biblioteca di gufo di audiolibri, che sono senza pubblicità e ininterrotti, e possono essere accessibili senza Wi-Fi.
Investire in una notte migliore di sonno con lenzuola e biancheria da letto accoglienti e di lunga durata
Mai sottovalutare il potere della biancheria di lusso per trasformare totalmente la tua vita! A volte splendere su quei piccoli lussi della vita può fare la differenza, soprattutto quando si tratta di qualcosa che sai che userai ogni giorno. Crane & Canopy rende l'incredibile biancheria da letto e da bagno immaginabile. Sono morbidi, lussuosi, di alta qualità e indulgenti, che ti incoraggiano a sciogliersi nel loro abbraccio alla fine di una lunga giornata (o lunga doccia). Rimarrai sorpreso dal modo migliore di dormire e sentire quando inizi a utilizzare biancheria di buona qualità in camera da letto e in bagno.
Risparmia sul gas con l'app GasBuddy
Gratuito, disponibile per iOS e Android
Ci siamo già stati prima: il tuo serbatoio sta per esaurirsi, quindi ti fermi a riempire il serbatoio solo per rendersi conto che la stazione di servizio in fondo alla strada è in realtà molto più economica. Troppo tardi! Bene, l'app GasBuddy è qui per prevenire questo problema per sempre! Basta aprire l'app, abilitare i servizi di localizzazione (GPS), e vedrai un elenco di stazioni di servizio e dei loro prezzi nell'area, inclusa una mappa che ti indirizzerà alla stazione di tua scelta. Il costo del gas si aggiunge sicuramente, quindi questo strumento è ottimo per i risparmi di trasporto a lungo termine.
Usa la luminosità per migliorare le funzioni e le abilità costanti del tuo cervello
Lumosity è un programma di "brain training" creato da scienziati e sviluppatori di giochi, quindi è tanto divertente quanto efficace da usare. Si presenta sotto forma di un'app o di un accesso al sito web. Se stai cercando di migliorare il tuo acume generale o sfruttare la capacità del tuo cervello di raggiungere, prova a usare Lumosity!
Organizza la tua casa e mantienila in ordine con il metodo KonMari
Mantenere il tuo spazio pulito e organizzato è una delle chiavi per mantenere una mente chiara. Il libro di Marie Kondo, The Life-Changing Magic of Tidying Up, ha sviluppato un seguito di culto, e con buone ragioni. Il suo libro descrive un metodo di organizzazione e riordino della casa che promette agli utenti risultati duraturi, affermando che se lo fai bene la prima volta, non dovrai più farlo di nuovo. Il suo metodo è indicato come "KonMari", una fusione del suo nome e cognome. Probabilmente non saremo i primi a dirti che sì, funziona davvero se ti impegni pienamente.
Impara nuove lingue ed espandi la tua mente con Rosetta Stone
Imparare una seconda lingua è molto più facile quando hai un programma che ti guida e ti insegna le basi. Non solo può migliorare le tue funzioni cognitive, può anche portare molta gioia alla tua vita mentre espandi il pool di persone con le quali puoi comunicare in modo significativo.
Passa dal caffè al Matcha per ridurre i blocchi di caffeina e aumentare l'energia
Non solo è pieno di antiossidanti sani, ma può anche darti una sferzata di energia. Il Matcha ha un sacco di caffeina, ma la sua versione è molto più regolamentata, quindi non sperimenterai lo stesso jittery high causato dal caffè. Assicurati di acquistare sempre da un marchio di alta qualità come Panatea (sopra) in modo da sapere che è puro al 100%.