Dai bambini ai bambini grandi, questi sono i migliori programmi e studi a New York per introdurre i più piccoli allo yoga. Dai un'occhiata alle nostre migliori scelte e dì "Om" quando ne decidi!
Zumbini (Midtown, Greenwich Village)
Prendi la tua piccola zucca e colpisci la prossima lezione di Zumbini. Queste classi sono per genitore (o custode) e bambino, quindi avrai un legame durante l'intera serie. Le classi vivaci comprendono esercizi di respirazione, musica, batteria, tessuto e molto altro! Questo è un modo creativo per introdurre la tua dolce metà nel mondo dello yoga e delle lezioni di gruppo.
Ti troverai letteralmente se andrai in uno di questi ritiri di yoga
YogiBeans presso Pure Yoga East (Upper East Side)
Questo studio si concentra sulla traduzione della connessione mente-corpo-cuore con i più piccoli. Servi un po 'di cibo per il tuo bambino e iscrivilo a una di queste classi. Dovrebbero aiutare il tuo piccolo a mettere a fuoco la sua concentrazione e ad essere più consapevole di sé in generale.
Yumcha Yoga NYC (Flushing)
C'è molto divertimento da fare allo Yumcha Yoga! Mentre le lezioni incoraggiano ancora l'equilibrio fisico e emotivo all'interno del bambino, le sessioni sono piene di vita e permettono ai bambini di sperimentare con gli altri nelle classi. È un ottimo modo per fare nuove amicizie o legare con i fratelli.
Love Child Yoga (Midtown)
Dallo yoga postnatale allo yoga di famiglia, hai alcune opzioni se hai intenzione di fare yoga con i tuoi piccoli. Questo studio offre anche opzioni con un po 'di spezie, come le loro classi di cantare un lungo!
Harlem Yoga Studio (Harlem)
Questo studio ha portato il loro programma di yoga per i bambini un ulteriore passo avanti e lo ha costruito attorno alle loro lezioni di yoga per adulti. Puoi rilassarti e lavorare sulla tua flessibilità mentre tuo figlio impara tutto sul cane in discesa a pochi metri di distanza!
Om Yoga (Fashion District, Union Square)
Questo studio offre una classe chiamata "Kids Yoga Playground", ed è seriamente fuori dai guai! I bambini possono sperimentare diversi tipi di yoga, compresi quelli aerei, in un ambiente sicuro in cui socializzare e trovare la pace interiore hanno la priorità.
House of Jai (Upper East Side)
Alla House of Jai, i più piccoli imparano tutto sullo yoga tradizionale in un modo adatto ai bambini. Le lezioni di rafforzamento della fiducia insegneranno a tuo figlio nuove abilità, come la respirazione profonda, che si traducono in una vita quotidiana regolare e fanno un'enorme differenza a casa.
Next Generation (Upper West Side)
Queste lezioni di yoga sono offerte in quattro diversi livelli, in base all'età e alle abilità, quindi nessun bambino si sente lasciato indietro in una lezione. Con tutti i soliti benefici dello yoga, queste lezioni sono anche progettate per costruire la fiducia dei tuoi figli, migliorare l'immagine di sé e persino aumentare la consapevolezza ambientale.