Sia che tu stia cercando un rapido aumento di energia pre-allenamento o uno spuntino di mezzogiorno che manterrà a bada quella voglia di zucchero, uno spuntino ad alto contenuto proteico è essenziale per rimanere più a lungo più a lungo. Qui ci sono 11 spuntini sani e ad alto contenuto proteico per soddisfare i tuoi munchies.
Impacco classico per burro di arachidi di Justin
I classici pacchetti di spremute di burro di arachidi di Justin sono uno snack perfetto da aggiungere alla tua borsa da palestra o da tenere alla scrivania. Con 8 grammi di proteine e meno di 200 calorie per porzione, queste confezioni sono un'opzione on-the-go sana e deliziosa.
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Barretta proteica al sale marino con cioccolato integrale RXBAR
Se ami la trasparenza e la semplicità quando leggi gli elenchi degli ingredienti, adorerai il modello di RXBAR. Gli ingredienti in ogni bar sono chiaramente indicati sul lato della confezione, e la barretta di cioccolato al sale marino è fatta con albumi, mandorle, anacardi, datteri e "no BS" A 12 grammi di proteine per porzione, tendiamo a concordare .
The New Primal Free Range Date e Rosemary Chicken Jerky
Jerky è una delle aree più entusiasmanti da vedere in questo momento nel mondo degli snack, poiché i marchi continuano a guardare le opzioni a base di carne, sostenute in modo sostenibile e a base di verdure, una lista di ingredienti più puliti e deliziose nuove combinazioni di sapori. Il pollo a gittata ruspante del New Primal è un ottimo esempio di questa tendenza e, a 12 grammi di proteine per porzione, il sapore di Date & Rosemary si scatena.
Yogurt Filmjölk alla vaniglia bevibile e non grassa di Siggi
Filmjölk è il nome del tradizionale yogurt bevibile in Svezia e in altri paesi nordici, e Siggi's Drinkable Filmjölk è una delle più gustose iterazioni di questo stile. Confezione da 8 grammi di proteine, zero grassi e un miliardo di probiotici adatti all'intestino per porzione, questa è la migliore colazione on-the-go.
Barra di proteine del siero di latte nutrita con erba di Oatmega
Con ben 14 grammi di proteine del siero di latte allevate ad erba per porzione e altri ingredienti biologici come burro di arachidi, cioccolato e avena priva di glutine, le barrette proteiche OATMEGA forniranno la spinta perfetta per il pre-allenamento.
Seapoint Farms Dry Wasabi Edamame piccante tostato
Se già ami gli spuntini su edamame, sarai felice di sapere che ogni porzione contiene 14 grammi di proteine vegetali. Amiamo questo sapore Dryamasted Spicy Wasabi Edamame di Seapoint Farms come spuntino pomeridiano croccante e speziato.
Chip di proteina cheddar Ips bianco
La pulizia di primavera significa che è ora di buttare fuori quelle patatine salate e aggiornare la dispensa con questi chip Ips ricchi di proteine. Con 6 grammi di proteine per porzione, si tratta di un munchie decisamente migliore per te.
Manitoba Harvest Hearts Raw Shelled Seeds
Con 10 grammi di proteine per porzione, Manitoba Harvest Hemp Hearts fornirà un'aggiunta superfood sana a qualsiasi pasto. Cospargere una manciata nel tuo yogurt o insalata per una spinta nutrizionale seria.
Barbecue a scaglie di ciliegio nero di maiale di Krave
Un'altra opzione saporita senza carne di manzo con una lista di ingredienti puliti, la KRAVE Pork Jerky è prodotta senza nitrati, MSG o altri ingredienti artificiali. Con 9 grammi di proteine per porzione, raccomandiamo caldamente questo sapore saporito e aspro di Black Cherry Barbecue.
Tonno Tonno Tonnino Filetto In Acqua
Il tonno è un'altra opzione di snack per gli osservatori del peso, poiché il pesce è naturalmente a basso contenuto di grassi, a basso contenuto calorico e incredibilmente ricco di proteine a circa 14 grammi per porzione. Cambiando il gioco in termini di imballaggio, i filetti di tonno di Tonnino in acqua sorgiva sono disponibili in una lattina super conveniente, che puoi tenere comodamente nel frigo del tuo personale oa casa.
Muuna Lowfat Classic Plain Cottage Cheese
La ricotta è stata a lungo la scelta di snack di dieter, poiché è a basso contenuto di carboidrati e grassi, ma ricca di proteine. Il formaggio casereccio a pasta piatta Muuna ha 19 grammi di proteine e lo rende un ottimo snack da ufficio se mescolato con frutta fresca o muesli.